ATELIER Xpérience N° 2 :

TREMBLER POUR... SE LIBÉRER

Replay & Résumés

Paralysé par la peur ?

Figé dans l'action ?

Rigide et dans le contrôle ?.

Votre bassin retient ce que votre tête ne veut & ne peut plus porter.

La méthode pour évacuer des années de stress, de peurs et de tensions piégées dans votre corps...
... sans parler, sans analyser, juste en laissant... trembler.

#1 - L'origine & les fondations

#2 - La Pratique

Ces élèves ont participé à l'atelier

Voici les retours bruts de participants après leur première session.

Certains étaient sceptiques.
D'autres avaient peur de ne rien ressentir.
Tous ont été surpris par ce qui s'est passé...

Ces résultats ne sont pas des exceptions.

C'est ce qui se passe quand vous laissez enfin votre corps faire ce qu'il sait faire : évacuer.

Foire Aux Questions

"Je n'ai jamais fait TRE, est-ce que je vais y arriver ?"

Oui. TRE est accessible à tout le monde. Vous n'avez besoin d'aucune expérience préalable. Je vous guide pas à pas, et vous gardez toujours le contrôle sur l'intensité des tremblements.

"Et si je ne tremble pas ?"

C'est rare,.Certaines personnes tremblent beaucoup dès la première fois, d'autres ont des micro-tremblements très subtils.
Les deux sont normaux et efficaces, l'important n'est pas l'amplitude des tremblements, mais ce que votre corps libère.

"Est-ce que c'est dangereux ?"

Non. TRE est utilisé par des milliers de thérapeutes dans le monde depuis plus de 20 ans. Les contre-indications sont : grossesse, blessure physique récente au bassin/jambes/dos, crise aiguë. Si vous avez un doute, consultez votre médecin avant.

"J'ai peur que des émotions remontent..."

C'est possible, et c'est OK. Les émotions qui remontent sont celles que votre corps est prêt à libérer. Vous gardez toujours le contrôle : si c'est trop intense, vous pouvez arrêter les tremblements à tout moment en contractant vos muscles.

"De quel matériel ai-je besoin ?"

Un tapis de yoga (ou une couverture), une chaise solide, et un espace calme où vous ne serez pas dérangé pendant 2h. C'est tout.

"Combien de fois faut-il pratiquer TRE pour que ça marche ?"

Vous ressentirez des effets positifs dès la première session (calme mental, ancrage, respiration plus profonde).
Pour des changements durables, la pratique régulière est recommandée (1-2x/semaine). Je vous montrerai comment faire en autonomie.