Gilles Pesnot - La Voix du Guerrier - t'offre cet ebook !
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Système Nerveux mode d'emploi
Découvre la théorie Polyvagale pour réguler ton système nerveux, t'ancrer dans un état de sécurité, passer à l'action et retrouver liberté et élan de vie
Ce que Trouveras dans cet ebook
La théorie polyvagale a constitué une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome et de notre fonctionnement physique, psychique et social.
Ce livre t'explique comment la sécurité et la réciprocité sont biologiquement encodées, conditionnant la qualité de nos vies.
Te sentir en sécurité est essentiel, non seulement pour établir des relations de confiance, mais pour activer aussi de façon optimale les hautes structures cérébrales, ouvrant la voie à la créativité, l'adaptation à ton milieux et l’ingéniosité..
Apprend à mieux comprendre tes émotions et les réactions de ton corps face aux situations stressantes et douloureuses.
Découvre les principes de la Théorie Polyvagale et comment ils peuvent t'aider à réguler ton système nerveux autonome.
Explore l'impact du trauma sur le système nerveux et comment tu peux t'en remettre pour améliorer ta qualité de vie.
Comprends le rôle crucial du nerf vague et comment son dysfonctionnement peut être à l'origine de certains de tes problèmes de santé.
Qui est Gilles ?
Qui est Gilles ?
Depuis 1998, j'ai travaillé avec succès, avec plusieurs milliers d'élèves en recherche d'épanouissement de liberté et de réalisation.
Des années de... "galère"
Bien qu'ayant été mis au monde par une mère psychanalyste et un père pasteur, je me suis toujours senti bloqué, coincé à l'intérieur de moi comme.. Cryogéné !
À 30 ans ma vie a basculée et j'ai tout perdu, passant brutalement de chef d'entreprise, père de famille, marié avec deux enfants à... SDF, dormant à l'Armée du Salut.
J'ai connu la misère, l'isolement, la déchéance, la maladie, à peu près toutes les difficultés qu'un être humain puisse rencontrer !
Sur mon chemin de reconstruction, j'ai essayé beaucoup de techniques et de thérapie différentes qui m'ont aidé à comprendre mes problèmes, leurs origines et à devenir plus conscient de mes mécanismes.
Cela m'a aidé, mais je me sentais toujours enfermé à l'intérieur de moi et dans ma vie.
Si je fonctionnais à nouveau à peu près correctement socialement, j'étais toujours très angoissé, fermé, au prise avec des freins et des peurs irrationnelles, je ne trouvais plus de sens à ma vie et il me manquait toujours la vraie joie, la liberté d’expression et l'apaisement.
Aux années de... joie !
Sur le chemin de ma reconstruction, à 40 ans, j'ai fait une énorme découverte qui a littéralement transformé ma vie.
J'étais passionné par le chant, mais je n'avais pas de voix et pour cause, tout était bloqué en moi.
Mais ma recherche de voix m'a permis de découvrir l'incroyable pouvoir libérateur et salvateur de la voix, lorsqu'elle est employée de manière spécifique.
Ce travail vocal très particulier, m'a permis de dissoudre mes blocages corporels et de libérer émotions et traumas refoulés, à l'origine de mes dysfonctionnements.
J'ai alors accédé à la vie riche, nourrissante et apaisée à laquelle j'ai toujours aspirée, sans réussir à l'atteindre.
Je suis aujourd'hui l'heureux papa de 3 garçons en plus de mes deux premières filles et nous vivons avec Marine une vie de complicité, de compréhension mutuelle et d'amour !
Au final, j'ai créé une méthode unique qui transforment en quelques semaines, la vie des participants.
j'ai créé des programmes de réinsertion, subventionnés par toutes les collectivités territoriales et le Fond Social Européen.
Mes programmes ont aidé plusieurs milliers de personnes issues de toute la Francophonie à s'affranchir des freins et des limites du passé et à créer des vies riches et alignées.
