♦ Clarté et bilan : pour avancer vers un objectif il faut savoir ou l’on veut aller et avoir une carte et une boussole pour se repérer. Il est très important d’avoir une vue globale du chemin, d’en comprendre les tenants et les aboutissants, d’en comprendre les enjeux. Je vais donc vous fournir les éléments de compréhension, vous permettant d’appréhender ce chemin. Vous serez alors capable de le parcourir sereinement pas à pas, sans précipitation et sans frustration parce que vous aurez tous les éléments y compris des éléments d’auto-évaluation à votre disposition…

♦ Espoir : grâce à une poignée d’exercices ciblés et peut coûteux en temps, vous allez faire l’expérience d’une amélioration très rapide, quoique parfois temporaire de votre voix, de votre respiration et de votre état de tensions corporelles et nerveuse. . L’objectif ici est évidemment d’enclencher le processus du changement et grâce à de très nets et rapide améliorations de vous donner la motivation d’aller plus loin.

♦ Éveil kinesthésique : ici l’enjeu est de vous mettre au travail sur ce qui s’appelle « l’usage de Soi », formule inventée par F.M Alexander. Quel usage faite-vous …

Dans cette étape, on va aussi commencer à développer la conscience de la relation entre votre posture, votre manière automatique de vous tenir debout ou assis et votre capacité à vous relier à votre centre énergétique que l’on appelle le hara.

Grâce à cette étape, vous ressentirez plus d’ouverture et plus de calme. Vous aurez ressenti comment, en vous connectant à votre centre énergétique, vous avez plus d’assurance, comme si une force tranquille vous habitait. Une douce et chaude vibration commencera à se développer et à remonter depuis votre hara le long de la colonne et surtout, grâce à ces premiers ressentis, vous aurez envie d’aller plus loin le plus vite possible.

Le deuxième module sera consacré à la libération physique des tensions et a approfondir la notion de connexion au hara.

Nous pratiquerons les premiers exercices de déblocage intense.

C’est l’étape où vous avez l’impression que votre cage thoracique a doublée de volume, vous avez plus de place pour respirer dans la poitrine comme en bas au niveau du diaphragme.

Votre voix devient plus pleine, plus affirmée, plus ronde et les différentes douleurs articulaires ; dos, cervicales, genoux, mâchoire disparaissent comme par enchantement.

Votre bassin devient plus souple, vous retrouvez une légèreté et une liberté de mouvement

C’est là que nous pratiquons les fameuses séances Respi Detox Réparatrices…

6 séances avec chacune un thème particulier :

parmi > Initiation, affirmations, relations, estime de soi, amour et abondance.

Dès la première séance vous allez ressentir de très nombreux changements, ce travail est incroyable ; Vous allez sentir nouvel élan dans votre vie, vous vous sentirez plus fort, plus confiant, plus libre.

Des situations autrefois pénibles vous sembleront plus légère et plus simples…

Les  relations avec vos proches ou vos collègues sont plus simples et plus stables

Vous vous sentirez plus créatif et plus entreprenant, plus populaire, plus joyeux, plus vivants aussi.

Les synchronicités seront plus présentes dans votre vie, vous attirerez à vous les bonnes personnes au bon moment…

Dès la séance sur les relations, vous allez peut-être (voir Agnès), faire la paix avec votre histoire, avec les différents personnages de votre vie…

Le quatrième module, est à propos de magnifier votre voix de l’embellir, mais pas que, c’est aussi lui donner plus de souplesse, plus de couleur, de dynamique et de tonus !

Pour les chanteurs, c’est typiquement l’étape où vous vous débarrassez une bonne fois pour toute de vos difficultés de passage, d’aigu ou de grave.

Après avoir fait le gros œuvre dans les modules précèdents, on s’attaque maintenant au second œuvre, aux finitions et là, le plaisir est immense, votre voix prend une nouvelle dimensions, de nouvelles couleurs, le plaisir et la joie de trouver ou retrouver sa voix est littéralement jubilatoire !

Enfin, le dernier module est consacré à la maîtrise, à l’accomplissement, mais aussi à l’autonomie.

Vous avez maintenant une conscience aiguë du fonctionnement de votre voix en relation à votre corps, votre énergie et vos émotions.

Vous êtes capable de vous construire une séance de travail en autonomie.

Vous avez des retours clairs de vos amis ou de personnes vous connaissant, qui ont entendu, remarqué, confirmé  votre transformation, tant dans votre voix, que dans votre façon d'être au quotidien ; vous êtes maintenant reconnu et félicité pour votre transformation.

Mon but ultime, est de vous amener à l’autonomie, de vous amener à un point où la connaissance de vos mécanismes, de vos points faibles, vous permet d’être autonome, de savoir quel exercice pratiquer et pourquoi vous le pratiquez…