• - RÉSERVÉ À CEUX QUI ONT DÉJÀ FAIT UN BOUT DE CHEMIN AVEC MOI -

LE SYSTEME MIXTE - EN LIGNE + RÉSIDENTIEL - Proche Le Mans

« Confiance - Sérénité - Action »

Le système en 4 temps pour sortir du stress, retrouver la sécurité intérieure et... passer à l'action

  28 · 29 · 30 août 2026

🗓️ Inscription avant le 1 août = 1 séance individuelle offerte

(En visio - valeur 180 €)

Débriefing personnalisé + Exercice + votre plan d'action pour ancrer les bénéfices dans la durée.

🗓️ Tarif "fidélité" 497€ au lieu de 597€

⏳ Places limitées · bonus limité dans le temps

Tu as déjà fait un bout de chemin avec moi.

Un stage, un programme, un accompagnement.

Tu sais ce qui se passe quand le corps lâche enfin. Tu l'as vécu dans ta chair.

Alors je ne vais pas te réexpliquer la méthode, tu la connais.

Je veux juste te dire ceci :
J'ouvre le système complet C.S.A une seule fois cette année.

Et parce que tu es cher.e à mon cœur, je te réserve un tarif fidélité et je t'offre une séance individuelle.

Si quelque chose s'est resserré depuis qu'on a travaillé ensemble, si tu sens que c'est le moment de reprendre le fil… la porte est ouverte.

Qu'est-ce que le système Confiance, Sérénité, Action ?

Peut-être que reprendre un accompagnement long, aujourd'hui, ce n'est pas pour toi.

Le temps, l'engagement, le temps… je comprends.

Et honnêtement, on est beaucoup comme ça, à avancer parfois mieux par bonds que par longues lignes droites.

Alors si tu cherches une formule resserrée dans le temps, mais qui produit des résultats exceptionnels : celle-ci est faite pour toi.

  • Un atelier en ligne avant, pour se préparer et initier le mouvement…

  • Quelques exercices préparatoires.

  • Trois jours pleins et intenses.

  • Une session de débriefing et de suivi, pour ancrer les résultats.


C'est tout, ça tient dans le temps, et ça t'offre une rentrée aux "petits oignons".


Dominique M, psychologue clinicienne...


VIVEZ-VOUS CES RESSENTIS AU QUOTIDIEN ?

  • Votre corps (dos, mâchoire, plexus, respiration), est en tension, avec parfois l’impression de « manquer d’air ».

  • Vous vous sentez coincés dans votre vie, avec beaucoup de frustration de ne pas pouvoir vous épanouir, socialiser et profiter de la vie.

  • Vous sentez stressé.e, irritable, tout le temps sur les nerfs et le « qui vive », vous sur-contrôlez votre vie.

  • Vous ruminez encore et encore, vous tournez en rond dans votre tête.

  • ​Vous ne vous sentez pas entendu, votre voix ne porte pas.

Voulez-vous plutôt ?

  • ​Vous sentir bien et en sécurité, dans un corps ouvert et détendu qui respire enfin la vie à plein poumons.

  • ​Redécouvrir la joie de vivre, être serein.e, en confiance et épanoui.e dans votre vie personnelle et professionnelle.

  • ​Ne plus avoir peur de la vie ou des autres, être capable de vous exprimer librement et naturellement en toutes circonstances.

  • ​Desserrer le frein à main de votre vie, passer à l’action, accomplir vos projets et progresser dans votre carrière.

Ça n'est pas moi qui le dit, écoutez-les..

Des faits scientifiquement établis.


Les émotions sont refoulées et imprimées dans le corps sous forme de tensions:
Travailler le corps, permet de libérer les émotions, réguler le système nerveux autonome, ramener la confiance, la créativité et la vie en soi !​

Fait N°1


Il existe un mécanisme, archaïque et inconscient, non adressé par les thérapies conventionnelles, qui perturbe la chimie de notre cerveau et limite notre capacité à nous défaire de nos traumatismes.

Fait N°2


Ce mécanisme nous veut du bien; il cherche à nous protéger, mais combiné au système du refoulement, il finit par se retourner contre nous et nous piège dans une spirale de stress, d'anxiété et de procrastination. . ​

Fait N°3


Le travail de détoxication des mémoires corporelles par la voix et l'ouverture du respiratoire profond sont les moyens les plus puissants et les plus rapides de recâbler et d'apaiser le système nerveux autonome.


Ce que la science nous dit:

"Notre système nerveux apprend à s'accrocher au traumatisme comme mécanisme de survie. Il est donc nécessaire de nettoyer les mémoires traumatiques inscrites dans le corps".

Peter Levine, spécialiste du trauma, docteur en Biophysique médicale et en Psychologie, fondateur du trauma center - New York


Nous vivons des traumatismes de toutes tailles, parfois même au quotidien.

Lorsque notre corps réagit au traumatisme, le stress peut persister beaucoup plus longtemps que le danger perçu n'est présent.

Si le corps ne peut pas rétablir correctement l'équilibre et créer à nouveau un état de repos et de sentiments de sécurité, nous nous retrouverons dans un état de stress et d'hyper-vigilance constant,  épuisant et nocif.

Traiter et libérer le corps de ses mémoires traumatiques, nous permet d'aller directement à la source de nos dysfonctionnement et d’équilibrer notre système nerveux autonome, à l’origine des désordres émotionnels.


Ce que la science nous dit:

"La voix et la musique, ont un puissant effet salutaire sur nos systèmes nerveux, cardiovasculaires, immunitaires, sans parler de notre moi émotionnel et spirituel.

Les sons et la vibration de la voix imprègnent nos systèmes et résonnent avec notre essence, de sorte que le chaos intérieur, le conflit et la dissonance semblent presque immédiatement se transformer en harmonie".

Dr Mitchell Gaynor, directeur de l'oncologie médicale et de la médecine intégrative, au Cornell Cancer Prevention Center de New York.


En combinant le pouvoir vibratoire de la voix, le mouvement et une unique méthode de respiration, il est possible de libérer les mémoires traumatiques et les blocages qui nous retiennent encore en arrière, pour enfin changer de vibration, accéder à la confiance,  à l'expression de soi, l'amour et la paix intérieure, et vivre une vie ancrée, revitalisée et équilibrée.

Ce que la science nous dit:

"Le nerf vague est le nerf dominant du système nerveux parasympathique et il part du tronc cérébral dans tout le corps.

C'est pourquoi si notre nerf vague est faible, il nous est plus difficile de réguler nos émotions (Breit et al., 2018 ; Porges et al., 1994).

Au contraire, un nerf vague fort est associé à la stabilité émotionnelle et à la résilience (Porges et al., 1994).

Le nerf vague, relie le tympan à tous les organes et fonctions du corps humain en passant par le larynx, de sorte que la puissance vibratoire de notre propre voix (Dr M.Gaynor 1998) et la stimulation de l'oreille interne (Porges 1994), a des effets profonds et directs sur les systèmes internes.

Quoi de plus naturel alors que le son et qui plus est le son de notre propre voix, utilisée de manière précise et intentionnelle, ai le pouvoir de rétablir l’équilibre dans nos corps, dans nos psychés et notre système nerveux, permette la dissolution des réseaux de mémoires formés par les émotions refoulées lors des évènements traumatiques et nous libère du stress, de l'anxiété, de peurs, de phobies, du repli sur soi et des émotions débordantes.


Le Système :

 « Confiance - Sérénité - Action »

Le système simple, méthodique et facilement transmissible qui permet de rapidement libérer les mémoires traumatiques, de restaurer la confiance en soi et de libérer l’action et la créativité.

Ce qu'il vous reste simplement à faire ...


Pour  participer à "« Confiance - Sérénité - Action »",
1. utilisez le bouton ci-dessous,
2. Sur la page de règlement choisissez votre mode de règlement - Carte ou Paypal

3. Complétez le formulaire sécurisé en 2 minutes seulement.


Vous recevrez immédiatement :

1. Un email de confirmation avec toutes les informations pratiques du stage.

2. Votre accès à la formation " Prépa-Stage ".

3. Tous les bonus inclus dans le "Pack Liberté Retrouvée" (disponible à vie).

Pour toute question, envoyez-moi un email à contact@gillespesnot.me, ou :

Appelle-moi directement au 06 12 26 69 65 ou :

Prenez un Rdv téléphonique avec moi: >> Cliquez ici

Je vous aiderai à clarifier vos objectifs et à voir si ce stage est fait pour vous.

Garantie: Satisfait.e ou remboursé.e

Si, à l'issue du stage, vous n'êtes pas satisfait.e des résultats, je vous rembourse intégralement vos frais d'inscription !


  • Et concrètement, comment cela se passe-t-il ?

Le stage résidentiel

Le stage résidentiel d'une durée de 3 jours, en plus de l’aspect très convivial, crée un environnement particulièrement efficace, en vous extrayant de votre quotidien.

Cela vous permet d’être immergé dans l’énergie du travail en continu.

Dans le région du Mans (72), à seulement 1 heures de Paris en TGV, (nous vous prenons à la gare), au cœur de la Sarthe vallonnée et verdoyante, cet endroit nous accueille dans un cadre où le silence, le calme et la beauté de la nature sont particulièrement propices au travail.

--------------

Plusieurs options d’hébergement sont proposées, allant du dortoir 3 personnes à la chambre individuelle (places limitées). Possibilité d’arriver la veille et de repartir le le lendemain. Une fiche d’hébergement vous sera envoyée dès votre inscription, ainsi que le plan d’accès et l’adresse exacte du lieu de stage.

L'hébergement est à régler directement sur place.

La cuisine est faite avec amour et pensée pour soutenir le travail. Elle est adaptée à chaque participant (sans gluten, végétariens, allergies).

----------------

Afin de garantir la cohésion du groupe et de la pédagogie, ce stage est exclusivement résidentiel.

Coût de l'hébergement en pension complète : de 219 € à 279€ selon la formule retenue
Dortoir 3 lits - Chambre Double - Chambre Individuelle - Chambre Individuelle Sdb Privative.

------------

Pour toute information complémentaire concernant l'hébergement, appelez Marine au 06 10 67 12 40.

-----------

DÉTAILS STAGE RÉSIDENTIEL

Durée: 3 jours

Horaires : J1: 9:00 à J3 17:00 heures

Stage Intensif : nous travaillerons tôt le matin et/ou tard le soir...

Lieu : proche Le Mans (72)

Hébergement : Sur place (voir détail ci-dessus)

Partage d'expériences des participants

Ce qu'ils en disent ...

" Ma voix, ma respiration, mes douleurs corporelles, ma présence et ma capacité à m'exprimer...

Tellement de choses ont changées en moi, c'est extraordinaire !  "

Monika, jeune retraitée

" Je ne dormais plus depuis 18 mois, J'avais tout essayé sans succès.

Dès la première séance avec Gilles, j'ai fait une nuit de 6 heures. "

Cybille, chargée d'affaire

" C'est incroyable, c'est une rennaissance et cela en 3 jours ! J'ai retrouvé la joie et... ça tient dans le temps ! "

Dominique, psychologue clinicienne

" J'avais essayé beaucoup de choses avant, qui avaient plus ou moins marché, mais ce programme m'a allégée d'un poids énorme sur le cœur ! "

Yasmina, ex militaire en reconversion professionnelle.

" Après avoir fait plus d'une centaine de séances de différentes thérapies, j'ai enfin trouvé de la confiance en moi".

" Je me suis débarrassé de mes peurs paralysantes, je fais à nouveau des choses dont je ne me croyais plus capable; j'ai retrouver la joie " !

Yves, ingénieur et consultant en aéoronique

" J'ai retrouvé la confiance en moi, ça a été comme une renaissance, comme 5 ans de thérapie en quelques semaines ! "

" J'ai ressenti une grande libération, comme une renaissance, c'est une véritable détox des mémoires traumatiques "

Elsa: kiné, fasciathérapeute, naturopathe, Praticienne en hypnose & prof de yoga....

"Ma respiration s'est ouverte, je suis plus relaxe et détendue . La communication avec les autres a vraiment changée !"

Marie-Thérèse, juriste

" Je me réconciliée avec mon corps et j'ai renoué avec le plaisir, j'ai réinvesti des zones de mon corps que j'avais désertées.

Marie-Ange, retraitée, dirigeante  d'entreprise

Bernadette 71 ans, retraitée....

" J'attire maintenant des personnes très différentes. Ma gage thoracique s'est complètement ouverte "

Jean-Christophe, chanteur d'opéra  professionnel.

Irina, distributrice indépendante

" J'ai reçu cent fois plus que ce que j'étais venu chercher. Je m'exprime librement, j'ai retrouvé la douceur et l'amour pour mes proches, j'ai l'impression de revivre"

Nadine, professeur de français.

Pourquoi travailler avec gilles ?

Mon Irrévocable garantie

Si à l'issue du stage, vous n'êtes pas satisfait.e de ce que vous avez reçu, je vous rembourse intégralement vos frais d'inscription !


"Quelques chiffres

15 programmes
créés


Depuis 1998, ce ne sont pas moins de 12 programmes de formation qui ont été créés. De la formation professionnelle au stages de réinsertion financés par les collectivité locales...

+ de 5000 élèves accompagnés
Individuel & Groupes


Depuis 11 ans sous le nom de Ouvrir la Voix et plus de 21 ans d'accompagnement d'élèves, ce sont plus de 2500 élèves qui ont participé à mes programmes de formations en présentiel ou en ligne...

Sérieux & Respect


Ayant recueilli des centaines de témoignages, ils attestent tous du sérieux et du respect avec lesquels sont dispensés les cours ainsi que de l’efficacité de la méthode.

+ de 11 000 abonnés YouTube.

Qui est Gilles ?


Un infatigable chercheur et passeur d'expérience

Bien qu'ayant été mis au monde par une mère psychanalyste et un père pasteur, je me suis toujours senti bloqué, coincé à l'intérieur de moi comme.. Cryogéné !

À 30 ans ma vie a basculée et j'ai tout perdu, passant brutalement de chef d'entreprise, père de famille, marié avec deux enfants à... SDF, dormant à l'Armée du Salut.

J'ai connu toutes les difficultés qu'un être humain puisse rencontrer !

Sur mon chemin de reconstruction, j'ai essayé beaucoup de techniques et de thérapie différentes qui m'ont aidé à comprendre mes problèmes, leurs origines et à devenir plus conscient de mes mécanismes.

Cela m'a aidé, mais je me sentais toujours enfermé à l'intérieur de moi et dans ma vie.

Si je fonctionnais à nouveau à peu près correctement socialement, il me manquait toujours la vraie joie, la liberté d’expression et l'apaisement.

Sur le chemin de ma reconstruction, à 40 ans, j'ai fait une énorme découverte qui a littéralement transformé ma vie, m'a permis de dissoudre mes blocages corporels et de libérer mes blocages émotionnels.

J'ai alors accédé à la vie riche, nourrissante et apaisée à laquelle j'ai toujours aspirée, sans réussir à l'atteindre.

Au final, j'ai créé une méthode unique qui transforment en quelques semaines, la vie des participants.

Mes programmes ont aidé plusieurs milliers de personnes issues de toute la Francophonie à trouver leur voix(e), à s'affranchir des freins et des limites du passé et à créer des vies riches et alignées.

Réalisations sur le chemin:

Après avoir chanté professionnellement dans des lieux dédiés au jazz: comme le Sunset, le Latitude jazz Café, le Baiser Salé, la Balle au Bond, le Théâtre du Sentier des Halles, à 36 ans, j'ai trouvé refuge à l’Armée du Salut et trouvé un emploi d’agent d’accueil dans une école de musique légendaire : « Musique Tangente ».

À partir de là, ma quête de toujours pour le chant et plus encore pour la voix et l’être (la voix de l’être,) prendra une nouvelle direction; celle de la conscience.

Après avoir créé et dirigé l'une des plus importantes écoles de chant des années 2000 en même temps que j' enseignais le chant à l’Université François Rabelais de Tours, j'ai créé des stages de réinsertion utilisant le chant, le travail corporel et psychocorporel comme fondations.

Je suis aussi  régulièrement intervenu en tant que chargé de mission pour le CEPRAVOI; Mission Voix en Région Centre, organisme co-financé par la Ministère de la Culture et la Région Centre.

J'ai été invité à enseigner plusieurs années de suite au Temple Zen de la Gendronnière, créé par le Maître Zen japonais Taïsen Deshimaru.

Devant le succès de ces programmes  de réinsertion, ils seront subventionnés par le Conseil Général, les Missions locales, la Région Centre et le Fond Social Européen.

J'ai créé sa propre méthode « La Voix Guérison », les formations en ligne «La Révolution Voix» et "Ma Voix, Ma Vie", qui ont aidé plusieurs milliers de personnes issues de toute la Francophonie à trouver leur voix et à se libérer des fardeaux du passé, au travers du travail vocal.

Tous droits réservés

Gilles Pesnot - 2026