2 ou 3 jours pour Sortir immédiatement du Stress,
de la Peur et de l'immobilisme et retrouver
le Calme, l'Apaisement et la Sécurité Intérieure
Oui, l'expérience, la science et ... mes témoignages, démontrent que l'on peut rapidement se débarrasser de la peur, des difficultés d’expression et trouver le calme et la confiance en soi !
Surtout si tu as déjà pas-mal travaillé sur toi sans obtenir les résultats escomptés !
Dominique M, psychologue clinicienne...
VIVEZ-VOUS CES RESSENTIS AU QUOTIDIEN ?
Votre corps (dos, mâchoire, plexus, respiration), est en tension, avec parfois l’impression de « manquer d’air ».
Vous vous sentez coincés dans votre vie, avec beaucoup de frustration de ne pas pouvoir vous épanouir, socialiser et profiter de la vie.
Vous sentez stressé.e, irritable, tout le temps sur les nerfs et le « qui vive », vous sur-contrôlez votre vie.
Vous ruminez encore et encore, vous tournez en rond dans votre tête.
Vous ne vous sentez pas entendu, votre voix ne porte pas.
Voulez-vous plutôt ?
Vous sentir bien et en sécurité, dans un corps ouvert et détendu qui respire enfin la vie à plein poumons.
Redécouvrir la joie de vivre, être serein.e, en confiance et épanoui.e dans votre vie personnelle et professionnelle.
Ne plus avoir peur de la vie ou des autres, être capable de vous exprimer librement et naturellement en toutes circonstances.
Desserrer le frein à main de votre vie, passer à l’action, accomplir vos projets et progresser dans votre carrière.
Ça n'est pas moi qui le dit, écoutez-les..
Des faits scientifiquement établis.
Les émotions sont refoulées et imprimées dans le corps sous forme de tensions:Travailler le corps permet de libérer les émotions, réguler le système nerveux autonome donc, libérer l’expression, la créativité et la vie en soi !
Fait N°1
Il existe un mécanisme, archaïque et inconscient, non adressé par les thérapies conventionnelles, qui perturbe la chimie de notre cerveau et limite notre capacité à nous défaire de nos traumatismes.
Fait N°2
Ce mécanisme nous veut du bien; il cherche à nous protéger, mais combiné au système du refoulement, il finit par se retourner contre nous et nous piège dans une spirale de stress, d'anxiété et de procrastination. .
Fait N°3
Le travail de détoxication des mémoires corporelles par la voix et l'ouverture du respiratoire profond sont les moyens les plus puissants et les plus rapides de recâbler et d'apaiser le système nerveux autonome.
Ce que la science nous dit:
"Notre système nerveux apprend à s'accrocher au traumatisme comme mécanisme de survie. Il est donc nécessaire de nettoyer les mémoires traumatiques inscrites dans le corps".
Peter Levine, spécialiste du trauma, docteur en Biophysique médicale et en Psychologie, fondateur du trauma center - New York
Nous vivons des traumatismes de toutes tailles, parfois même au quotidien.
Lorsque notre corps réagit au traumatisme, le stress peut persister beaucoup plus longtemps que le danger perçu n'est présent.
Si le corps ne peut pas rétablir correctement l'équilibre et créer à nouveau un état de repos et de sentiments de sécurité, nous nous retrouverons dans un état de stress et d'hyper-vigilance constant, épuisant et nocif.
Traiter et libérer le corps de ses mémoires traumatiques, nous permet d'aller directement à la source de nos dysfonctionnement et d’équilibrer notre système nerveux autonome, à l’origine des désordres émotionnels.
Ce que la science nous dit:
"La voix et la musique, ont un puissant effet salutaire sur nos systèmes nerveux, cardiovasculaires, immunitaires, sans parler de notre moi émotionnel et spirituel.
Les sons et la vibration de la voix imprègnent nos systèmes et résonnent avec notre essence, de sorte que le chaos intérieur, le conflit et la dissonance semblent presque immédiatement se transformer en harmonie".
Dr Mitchell Gaynor, directeur de l'oncologie médicale et de la médecine intégrative, au Cornell Cancer Prevention Center de New York.
En combinant le pouvoir vibratoire de la voix, le mouvement et une unique méthode de respiration, il est possible de libérer les mémoires traumatiques et les blocages qui nous retiennent encore en arrière, pour enfin changer de vibration, accéder à la confiance, à l'expression de soi, l'amour et la paix intérieure, et vivre une vie ancrée, revitalisée et équilibrée.
Ce que la science nous dit:
"Le nerf vague est le nerf dominant du système nerveux parasympathique et il part du tronc cérébral dans tout le corps.
C'est pourquoi si notre nerf vague est faible, il nous est plus difficile de réguler nos émotions (Breit et al., 2018 ; Porges et al., 1994).
Au contraire, un nerf vague fort est associé à la stabilité émotionnelle et à la résilience (Porges et al., 1994).
Le nerf vague, relie le tympan à tous les organes et fonctions du corps humain en passant par le larynx, de sorte que la puissance vibratoire de notre propre voix (Dr M.Gaynor 1998) et la stimulation de l'oreille interne (Porges 1994), a des effets profonds et directs sur les systèmes internes.
Quoi de plus naturel alors que le son et qui plus est le son de notre propre voix, utilisée de manière précise et intentionnelle, ai le pouvoir de rétablir l’équilibre dans nos corps, dans nos psychés et notre système nerveux, permette la dissolution des réseaux de mémoires formés par les émotions refoulées lors des évènements traumatiques et nous libère du stress, de l'anxiété, de peurs, de phobies, du repli sur soi et des émotions débordantes.
LVDG "Programme Intensif"
Le système simple, méthodique et facilement transmissible qui permet de rapidement libérer les mémoires traumatiques, de restaurer la confiance en soi et de libérer l’expression et la créativité.
Que comprends votre inscription ?
Le Pack
" Stage Liberté Retrouvée "
STAGE DE 2 OU 3 JOURS
Valeur 597€ ou 797€
2 ou 3 jours en présentiel (Le Mans, Paris ou Lyon), pour vous sentir fort et confiant, libérer votre expression et votre stress, vous sentir vivant.e et léger.e.
Bonus 1 : Formation préparatoire "Prépa & Post STAGE"
Valeur 297€- inclus !
Dès votre inscription, recevez l’accès aux exercices de préparation et de déblocage les plus puissants et les plus efficaces de ma panoplie. Une série d’exercices pour vous préparez efficacement au stage.
1/ Commencez à vous rapprocher de votre corps et de votre ressenti.
2/ Prenez conscience de votre respiration et des zones sur lesquelles commencer à travailler.
3/ Partez à la découverte de votre souffle, explorez vos mécanismes respiratoires, commencer à libérer et à amplifier votre respiration.
Résultats : Votre respiration est plus ample, votre dos détendu, vous êtes plus serein.e.
Après le stage: continuer à progresser et à avancer grâce aux exercices "Post-Stage" et votre plan de travail individuel.
Bonus 2 : 2 SÉANCES "RESPI DETOX RÉPARATRICES"
Valeur 97€- inclus !
En live dans le stage résidentiel de 3 jours, en vidéo pour le stage Paris de 2 jours !
Ces séances de respiration profonde permettent, en déversant un flot de dopamine dans le corps de faire lâcher beaucoup plus rapidement les tensions et les résistances. Ce travail est extrêmement efficace, agit en profondeur et transforme littéralement la vie des participants.
Bonus 3 : Programme "Boostez vos apprentissages"
Valeur 97€- inclus !
Ces 5 vidéos vous aide à revisiter et à mettre en pratique de nouvelles formes d’apprentissage, plus rapides et plus efficaces. Ces stratégies, appliquées au contexte du développement personnel comme du sport ou tout type d'apprentissage corporel, vous feront gagner un temps précieux et rendront pérennes et définitifs vos apprentissages.
Bonus 4 : Formation "Le Pouvoir Magique du Son"
Valeur 197€- inclus !
Cette formation vous emmène dans la merveilleuse et vibrante expérience du pouvoir du son sur la cellule du corps humain, réalisant un nettoyage en profondeur de la cellule, la débarrassant des ses scories. En exerçant et en redynamisant votre oreille, (Tomatis 1977), vous redonnez à votre écoute sa souveraineté dans les domaines déterminants qui sont les siens : la perception des sons, la créativité, la concentration et l'équilibre.
Recevez dès maintenant un immense bol d'air frais, expérimentez en avant-première un intense soulagement: Rdv rapide et immédiatement apaisant !
Valeur totale de
1405 à 1605 €
Profitez en pour SEULEMENT: 497 ou 597 €
Stage résidentiel le mans 3 jours
1605 €
597€
La liberté retrouvée dans le confort !
3 jours présentiels, hors hébergement (voir plus bas).
Accès formation "Prépa et Post Stage"
Formation "Boostez vos Apprentissages"
Formation "Le Pouvoir Magique du Son"
Règlement possible en 6 x 115 € (Carte ou Paypal)
Garantie: Satifait.e ou Remboursé.e
STAGE PARIS ou lyon 2 jours
1405 €
497€
La liberté retrouvée dans l'efficacité !
2 jours présentiels
Accès formation "Prépa et Post Stage"
Formation "Boostez vos Apprentissages"
Formation "Le Pouvoir Magique du Son"
Règlement possible en 6 x 97 € (Carte ou Paypal)
Garantie: Satifait.e ou Remboursé.e
Ce qu'il vous reste simplement à faire ...
Pour participer à"Liberté Retrouvée", utilise les boutons ci-dessous, choisis ton stage, ton mode règlement - Carte ou Paypal - et compléte le formulaire sécurisé en 2 minutes seulement.
Tu recevras immédiatement:
1. Un email de confirmation avec toutes le
s informations pratiques du stage.
2. Ton accès à laformation " Prépa-Stage ".
3. Tous les bonus inclus dans le "Pack Liberté Retrouvée" (disponible à vie).
Pour toute question, envoie-moi un email à contact@gillespesnot.me , ou:
Appelle-moi directement au 06 12 26 69 65
Prenez un Rdv téléphonique avec moi: >>Clique ici
Je t'aiderai à clarifier tes objectifs et ta demande.
Garantie: Satisfait.e ou remboursé.e
Si, à l'issue du stage, tu n'es pas satisfait.e des résultats, je te rembourse intégralement tes frais d'inscription !
Pour t'inscrire : clique sur la date du stage que tu choisis !
Et concrètement, comment cela se passe-t-il ?
Le stage résidentiel
Le stage résidentiel d'une durée de 3 jours, en plus de l’aspect très convivial, crée un environnement particulièrement efficace, en vous extrayant de votre quotidien. Cela vous permet d’être immergé dans l’énergie du travail en continu. Dans le région du Mans (72), à seulement 1 heures de Paris en TGV, (nous vous prenons à la gare), au cœur de la Sarthe vallonnée et verdoyante, cet endroit nous accueille dans un cadre où le silence, le calme et la beauté de la nature sont particulièrement propices au travail.
Plusieurs options d’hébergement sont proposées, allant du dortoir 3 personnes à la chambre individuelle (places limitées). Possibilité d’arriver la veille et de repartir le le lendemain. Une fiche d’hébergement vous sera envoyée dès votre inscription, ainsi que le plan d’accès et l’adresse exacte du lieu de stage.
L'hébergement est à régler directement sur place.
La cuisine est faite avec amour et pensée pour soutenir le travail. Elle est adaptée à chaque participant (sans gluten, végétariens, allergies).
Afin de garantir la cohésion du groupe et de la pédagogie, ce stage est exclusivement résidentiel.
Coût de l'hébergement en pension complète : de 199€ à 279€ selon la formule retenue.
Pour toute information complémentaire concernant l'hébergement, appelez Marine au 06 10 67 12 40.
DÉTAILS STAGE RÉSIDENTIEL
Durée: 3 jours
Horaires : J1: 9:00 à J3 17:00 heures
Stage Intensif : nous travaillerons tôt le matin et/ou tard le soir...
Lieu : proche Le Mans (72)
Hébergement : Sur place (voir détail ci-dessus)
Le stage
parisien ou Lyonnais
Facile d'accès avec des horaires étudiés pour arriver le samedi matin et repartir le dimanche en fin d'après-midi, le stage parisien ou Lyonnais de 2 jours est particulièrement efficace.
2 jours de travail intensif pour libérer votre expression et votre stress, vous sentir vivant et léger, être enfin confiant, entendu et reconnu.
Se loger dans Paris ou Lyon, reste assez facile: chambre d'hôtel, chambre d'hôte, auberge de jeunesse, amis, parents...
Les repas sont pris sur place (espace dédié sur le lieu), ou dans les restaurants et snacks du quartier. Une fiche d’hébergement vous sera envoyée dès votre inscription, ainsi que le plan d’accès et l’adresse exacte du lieu de stage.
Pour toute information complémentaire, appelez Marine au 06 10 67 12 40.
DÉTAILS STAGE PARIS et LYON
Durée: 2 jours
Horaires : J1: 10:00 - 20:00 heures
J2: 8:00 - 17:00 heures
Lieu : Paris (Bastille ou Montparnasse) ou Lyon
Hébergement : à votre convenance
Partage d'expériences des participants
Ce qu'ils en disent ...
" Ma voix, ma respiration, mes douleurs corporelles, ma présence et ma capacité à m'exprimer...
Tellement de choses ont changées en moi, c'est extraordinaire ! "
Monika, jeune retraitée
" Je ne dormais plus depuis 18 mois, J'avais tout essayé sans succès.
Dès la première séance avec Gilles, j'ai fait une nuit de 6 heures. "
Cybille, chargée d'affaire
" C'est incroyable, c'est une rennaissance et cela en 3 jours ! J'ai retrouvé la joie et... ça tient dans le temps ! "
Dominique, psychologue clinicienne
" J'avais essayé beaucoup de choses avant, qui avaient plus ou moins marché, mais ce programme m'a allégée d'un poids énorme sur le cœur ! "
Yasmina, ex militaire en reconversion professionnelle.
" Après avoir fait plus d'une centaine de séances de différentes thérapies, j'ai enfin trouvé de la confiance en moi".
" Je me suis débarrassé de mes peurs paralysantes, je fais à nouveau des choses dont je ne me croyais plus capable; j'ai retrouver la joie " !
Yves, ingénieur et consultant en aéoronique
" J'ai retrouvé la confiance en moi, ça a été comme une renaissance, comme 5 ans de thérapie en quelques semaines ! "
" J'ai ressenti une grande libération, comme une renaissance, c'est une véritable détox des mémoires traumatiques "
Elsa: kiné, fasciathérapeute, naturopathe, Praticienne en hypnose & prof de yoga....
"Ma respiration s'est ouverte, je suis plus relaxe et détendue . La communication avec les autres a vraiment changée !"
Marie-Thérèse, juriste
" Je me réconciliée avec mon corps et j'ai renoué avec le plaisir, j'ai réinvesti des zones de mon corps que j'avais désertées.
Marie-Ange, retraitée, dirigeante d'entreprise
Bernadette 71 ans, retraitée....
" J'attire maintenant des personnes très différentes. Ma gage thoracique s'est complètement ouverte "
Jean-Christophe, chanteur d'opéra professionnel.
Irina, distributrice indépendante
" J'ai reçu cent fois plus que ce que j'étais venu chercher. Je m'exprime librement, j'ai retrouvé la douceur et l'amour pour mes proches, j'ai l'impression de revivre"
Nadine, professeur de français.
Pourquoi travailler avec gilles ?
Mon Irrévocable garantie
Si à l'issue du stage, vous n'êtes pas satisfait.e de ce que vous avez reçu, je vous rembourse intégralement vos frais d'inscription !
"Quelques chiffres
12 programmes
Depuis 1998, ce ne sont pas moins de 12 programmes de formation qui ont été créés. De la formation professionnelle au stages de réinsertion financés par les collectivité locales...
+ de 2500 élèves !
Depuis 11 ans sous le nom de Ouvrir la Voix et plus de 21 ans d'accompagnement d'élèves, ce sont plus de 2500 élèves qui ont participé à mes programmes de formations en présentiel ou en ligne...
Sérieux & Respect
Ayant recueilli des centaines de témoignages, ils attestent tous du sérieux et du respect avec lesquels sont dispensés les cours ainsi que de l’efficacité de la méthode.
+ de 11 000 abonnés YouTube.
Qui est Gilles ?
Un infatigable chercheur et passeur d'expérience
Bien qu'ayant été mis au monde par une mère psychanalyste et un père pasteur, je me suis toujours senti bloqué, coincé à l'intérieur de moi comme.. Cryogéné !
À 30 ans ma vie a basculée et j'ai tout perdu, passant brutalement de chef d'entreprise, père de famille, marié avec deux enfants à... SDF, dormant à l'Armée du Salut.
J'ai connu toutes les difficultés qu'un être humain puisse rencontrer !
Sur mon chemin de reconstruction, j'ai essayé beaucoup de techniques et de thérapie différentes qui m'ont aidé à comprendre mes problèmes, leurs origines et à devenir plus conscient de mes mécanismes.
Cela m'a aidé, mais je me sentais toujours enfermé à l'intérieur de moi et dans ma vie.
Si je fonctionnais à nouveau à peu près correctement socialement, il me manquait toujours la vraie joie, la liberté d’expression et l'apaisement.
Sur le chemin de ma reconstruction, à 40 ans, j'ai fait une énorme découverte qui a littéralement transformé ma vie, m'a permis de dissoudre mes blocages corporels et de libérer mes blocages émotionnels.
J'ai alors accédé à la vie riche, nourrissante et apaisée à laquelle j'ai toujours aspirée, sans réussir à l'atteindre.
Au final, j'ai créé une méthode unique qui transforment en quelques semaines, la vie des participants.
Mes programmes ont aidé plusieurs milliers de personnes issues de toute la Francophonie à trouver leur voix(e), à s'affranchir des freins et des limites du passé et à créer des vies riches et alignées.
Réalisations sur le chemin:
Après avoir chanté professionnellement dans des lieux dédiés au jazz: comme le Sunset, le Latitude jazz Café, le Baiser Salé, la Balle au Bond, le Théâtre du Sentier des Halles, à 36 ans, j'ai trouvé refuge à l’Armée du Salut et trouvé un emploi d’agent d’accueil dans une école de musique légendaire : « Musique Tangente ».
À partir de là, ma quête de toujours pour le chant et plus encore pour la voix et l’être (la voix de l’être,) prendra une nouvelle direction; celle de la conscience.
Après avoir créé et dirigé l'une des plus importantes écoles de chant des années 2000 en même temps que j' enseignais le chant à l’Université François Rabelais de Tours, j'ai créé des stages de réinsertion utilisant le chant, le travail corporel et psychocorporel comme fondations.
Je suis aussi régulièrement intervenu en tant que chargé de mission pour le CEPRAVOI; Mission Voix en Région Centre, organisme co-financé par la Ministère de la Culture et la Région Centre.
J'ai été invité à enseigner plusieurs années de suite au Temple Zen de la Gendronnière, créé par le Maître Zen japonais Taïsen Deshimaru.
Devant le succès de ces programmes de réinsertion, ils seront subventionnés par le Conseil Général, les Missions locales, la Région Centre et le Fond Social Européen.
J'ai créé sa propre méthode « La Voix Guérison », les formations en ligne «La Révolution Voix» et "Ma Voix, Ma Vie", qui ont aidé plusieurs milliers de personnes issues de toute la Francophonie à trouver leur voix et à se libérer des fardeaux du passé, au travers du travail vocal.
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Gilles Pesnot - 2022