Stage Résidentiel · 3 Jours · Sud de la France
Libérez votre souffle. Retrouvez votre voix profonde.
Régénérez votre système nerveux.
10 participants maximum · 500 € hébergement et repas inclus
« Tout le monde possède au plus profond de lui-même une voix et un souffle puissant.— Gilles Pesnot
Ce sont les couches émotionnelles accumulées en nous qui nous en coupent l'accès. »
Vous reconnaissez-vous ?
Quelque chose retient. Dans la gorge, le souffle, le corps. Vous n'êtes pas seul·e.
Vous chantez, jouez, enseignez — mais sentez que quelque chose bloque votre voix, votre son, votre puissance.
Votre souffle est court, coincé, peu fiable. Vous "gardez l'air" sans même le savoir.
Dès qu'un micro est dans votre main, quelque chose se ferme. La voix ne sort pas comme elle devrait.
Vous sentez que votre voix ne vous ressemble pas — qu'elle ne dit pas qui vous êtes vraiment.
Tensions dans la mâchoire, le larynx, le diaphragme. Le corps retient. La respiration est limitée.
Vous avez travaillé votre technique, vos vocalises — mais le vrai déblocage n'a jamais eu lieu.
ILS TéMOIGNENT
« Elle libère sa voix qui devient plus affirmée et plus profonde… et ses douleurs et tensions corporelles s’envolent. »
Valérie
Chanteuse amateur
« Il manquait quelque chose à ma voix, un souffle de vie… mon corps et ma voix se sont ouverts, ma cage thoracique s’est libérée. »
Jean-Christophe
Chanteur d’opéra professionnel
La transformation possible
Chanter avec un coffre, une ampleur, une liberté que vous n'avez jamais connus — ou retrouvés.
Ressentir enfin ce que c'est que "chanter depuis le corps" — pas depuis la gorge ou la tête.
Un souffle ample, profond, fiable. Un corps détendu qui laisse passer la voix.
Comprendre pourquoi votre voix bloque — et dissoudre ce blocage à sa racine, dans le corps.
Repartir avec des outils concrets que vous pratiquerez seul·e, chaque jour.
Approfondir ou retrouver l'enseignement de Wilfart dans une immersion résidentielle de 3 jours.
Ce que la science nous dit
Peter Levine — Trauma & Système Nerveux
« Notre système nerveux apprend à s'accrocher au traumatisme comme mécanisme de survie. Il est donc nécessaire de nettoyer les mémoires traumatiques inscrites dans le corps. »
Docteur en Biophysique médicale et en Psychologie · Fondateur du Trauma Center, New York
Dr Mitchell Gaynor — Voix & Guérison
« La voix et la musique ont un puissant effet salutaire sur nos systèmes nerveux, cardiovasculaires, immunitaires. Les sons et la vibration de la voix imprègnent nos systèmes — le chaos intérieur semble presque immédiatement se transformer en harmonie. »
Directeur de l'oncologie médicale et de la médecine intégrative · Cornell Cancer Prevention Center, New York
Dr Stephen Porges — Théorie Polyvagale
« Le nerf vague relie le tympan à tous les organes du corps en passant par le larynx. La puissance vibratoire de notre propre voix a des effets profonds et directs sur l'ensemble de nos systèmes internes. »
Professeur de Psychiatrie · Université de Caroline du Nord · Fondateur de la théorie polyvagale
Votre guide
Fils d'un pasteur et d'une psychanalyste, chanteur professionnel de jazz — Sunset, Baiser Salé, Latitude Jazz… — Gilles perd tout à 27 ans : couple, entreprises, appartement. Il se retrouve à la rue.
C'est à 36 ans, après un passage par l'Armée du Salut, qu'une rencontre transforme sa vie : celle de Serge Wilfart et de la pneumaphonie. Sa voix se libère. Sa reconstruction commence.
Il crée La Boîte Vocale à Tours (jusqu'à 250 élèves), enseigne à l'Université François Rabelais, intervient pour les Missions Voix en Région et monte des programmes de réinsertion par le chant. Invité plusieurs années au Temple Zen de la Gendronnière.
C'est en découvrant la pneumaphonie de Serge Wilfart — « Le chant de l'être » — que j'ai trouvé la synthèse de tout ce que je cherchais. Cette méthode, qui consiste à analyser, construire et harmoniser par la voix, est devenue le socle de mon travail.
À cette base, j'ai intégré les apports de la neurobiologie du système nerveux autonome (théorie polyvagale), de la TRE (tremblements neurogéniques — Dr. David Berceli) et de la libération somatique — pour une approche qui travaille simultanément sur le corps, le souffle, la voix et le système nerveux autonome.
3 jours d'immersion
Corps, voix et respiration à parts égales — dans la lignée de la pneumaphonie.
Libération des tensions dans la mâchoire, le larynx, le diaphragme, la cage thoracique et le bassin — ces tensions qui bloquent votre souffle et perturbent votre voix.
Exploration de la pneumaphonie : analyser, construire et harmoniser par la voix. Ouverture de nouveaux espaces de résonance, amplification vocale, découverte du grave et de l'aigu.
Séances de Respi-Détox réparatrices pour libérer les mémoires émotionnelles, ouvrir le respiratoire profond et réguler le système nerveux autonome.
TRE (tremblements neurogéniques) et libération des mémoires corporelles — déloger les émotions refoulées et piégées dans les tissus, source de nos réactions automatiques.
Vous repartez avec une pratique quotidienne concrète et les outils pour continuer à progresser seul·e — durablement.
Pour qui ?
Ils l'ont vécu
C'est IN-CROY-ABLE ! En 40 minutes, j'ai chanté à tue-tête avec un coffre et une joie incroyable. Je n'ai JAMAIS, de ma vie, chanté aussi fort avec autant d'aisance. Une peur ancestrale qui me forçait à "garder l'air" a disparu.
Jean-MarcJ'ai trouvé ma voix, celle que je ne connaissais pas. J'ai évacué beaucoup de tensions. Je me suis laissée porter par le groupe et cette ambiance magique. Ce stage était magnifique — je repars heureuse avec un bien-être évident.
ClaireLycéenne, 16 ansJe venais pour ma voix chantée. Mon professeur m'a dit que ma voix était plus puissante, plus ronde. Mais la surprise : mes douleurs cervicales récurrentes ont quasi-disparu dès le premier jour.
Colette74 ansComédienne, je voulais plus d'ampleur pour ma voix fluette. Aujourd'hui je joue 2 pièces consécutives au festival d'Avignon sans problème de voix pendant 24 jours non stop. C'est un vrai succès.
Marie DelarocheComédienneJe ne pouvais pas chanter spontanément dès qu'un micro était dans ma main. J'ai maintenant hâte de rentrer en Martinique pour les séances studio de l'enregistrement de mon CD. Merci infiniment.
NicolePoète, conteuse, écrivaine — MartiniqueJ'ai récupéré mes aigus que j'avais un peu perdus et surtout la sensation que mes cordes vocales dans le registre aigu sont plus accolées. Les résultats sont déjà au rendez-vous dès le premier mois.
Céline HervoChanteuse · Thérapeute de la voixAccompagnement inclus
Avant le stage
Dès réception de votre acompte, accès à une série d'exercices pour approcher le corps, éveiller la conscience respiratoire et commencer à libérer le souffle avant d'arriver.
Après le stage
Exercices post-stage pour ancrer et prolonger les bénéfices de l'immersion dans votre quotidien. La transformation s'installe dans la durée.
Option du séjour
Le jeudi soir, selon la météo : une balade sensorielle dans le domaine viticole pour ancrer dans le corps et la nature ce que vous avez vécu.
Le lieu
France Boudouresques
Pour toute question sur les chambres, la logistique ou l'accès au domaine.
Inscriptions :
alberttodo@wanadoo.fr
Votre investissement
Hébergement et repas inclus
ou 3 × 195 € sans frais
Paiement sécurisé · 1× 500 € ou 3× 195 €