Chacun réagit différemment. Certains pleurent, d'autres se mettent en colère, d'autres ne ressentent rien sur le moment puis sanglotent 3 jours plus tard. Votre corps se libère à son rythme.

C'est rare, mais c'est une éventualité, ce sont des décennies de tension qui s'en vont. Mettez de la glace si nécessaire, mais continuez la pratique quotidienne.

😅 Peut-être ! On travaille avec des sons. Prévenez votre entourage, vous pouvez aussi utilisez un oreiller !

Votre corps possède ses propres systèmes de sécurité. Il ne libérera que ce qui peut être libéré en sécurité dans l'instant présent - ni moins, ni plus. C'est sa sagesse naturelle.
Après l'atelier, des éléments peuvent continuer à se libérer très doucement et progressivement au fil des jours et des semaines, à votre rythme, selon vos capacités d'intégration du moment.

Vous ne risquez jamais de libérer "trop" d'un coup. Votre système nerveux veille au grain.