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Stress Killer Xpérience
Une réelle aventure intérieure à la rencontre de vos mécanismes de survie, pour vous ramener dans la paix, la joie, l’amour et l’envie de vivre une vie qui vous ressemble.
INTRODUCTION
Ton profil dominant de survie
Cliquez ici pour accéder au QUIZZ et découvrir votre :
Profil Dominant de Survie
#1 - Les clefs de tes états internes
Gilles Pesnot a animé un mini-programme de formation de quatre jours pour comprendre le système nerveux autonome et son impact sur la croissance et le développement personnel.
Il a discuté du rôle du système nerveux autonome dans la régulation des fonctions corporelles, de l'importance de comprendre les états internes et leur impact sur le comportement.
Il a aussi exploré la nature des différents profils de survie tels que le Rêveur, le Combattant et le Créateur.
La réunion comprenait également une session interactive, un quiz pour identifier les profils dominants et une discussion sur l'importance des processus de nettoyage profond et des vibrations dans le développement personnel.
Témoignages
C'est extraordinaire les avancées que je fais : il y a du positif partout en moi.
Carole
Infirmière en sortie de burn-out en quelques semaines
J’ai réussi à lâcher prise !
J’étais bloquée, j’étais dans une impasse. J’avais des angoisses terribles, un très mauvais sommeil, j’avais peur, des pensées en boucle, j’imaginais le pire… C’était un petit peu magique ! Cette angoisse, elle m’a lâché.
Laurence
Réflexologue plantaire
#2 - Changez votre physiologie pour changer
votre psychologie !
La diffusion commence vraiment à la 3ème minute !
Gilles Pesnot a animé une série d'exercices et de discussions visant à développer la conscience des états internes et à apprendre à réguler le système nerveux autonome, en soulignant l'importance du lien humain et celui entre les tensions corporelles et les émotions.
Il a également discuté du processus de guérison, du lien entre les tensions corporelles et les émotions, ainsi que du lien entre la tension physique, la posture et le système nerveux autonome. La séance s’est terminée avec Gilles répondant à des questions sur les exercices et les techniques de respiration, et partageant des témoignages de clients qui ont constaté une amélioration dans leur vie grâce à son coaching.
Témoignages
Je ne dormais plus depuis 18 mois, J'avais tout essayé sans succès. Dès la première séance avec Gilles, j'ai fait une nuit de 6 heures.
Cybille
Chargée d'affaires
J'avais essayé beaucoup de choses avant, qui avaient plus ou moins marché, mais ce programme m'a allégée d'un poids énorme sur le cœur !
Yasmina
Militaire en reconversion
J'ai reçu cent fois plus que ce que j'étais venu chercher. Je m'exprime librement, j'ai retrouvé la douceur et l'amour pour mes proches, j'ai l'impression de revivre.
Nadine
Enseignante en reconversion, depuis devenue thérapeute...
#3 - Affranchissez-vous du joug de votre SNA et
retrouvez votre liberté !
Gilles Pesnot a animé plusieurs séances axées sur sa technique de respiration Respidetox, qui vise à réduire le stress, à améliorer la clarté mentale et à favoriser la guérison émotionnelle grâce à un processus en quatre étapes.
Les participants ont expérimenté des exercices de respiration et des méditations guidées, y compris des séances sur la gratitude et l'intégrité, tout en partageant leurs transformations personnelles et les sensations physiques ressenties pendant ces pratiques.
Gilles a insisté sur le lien entre la santé émotionnelle et physique, soulignant l'importance de comprendre les mécanismes sous-jacents à la détresse et d'offrir un soutien en coaching pour un développement continu.
Témoignages
Carole
Son retour sur la voix qui transforme
Marie-Christine - Agent Immobilier
Tu en as "sauvé" une de plus !
Sylvie
Son retour sur le cycle Respi-Détox
#4 - Corps, Voix et respiration :
les clefs de la liberté
La diffusion commence vraiment à la 4ème minute !
La rencontre a porté sur des stratégies de gestion des états internes et des émotions grâce à la méthode des Quatre R de Gilles, qui consiste à reconnaître, respecter et répondre à son état interne en utilisant les ressources appropriées.
Gilles a démontré divers exercices avec Dora pour améliorer sa posture, sa respiration et ses techniques vocales, tout en partageant des expériences personnelles sur sa propre croissance et transformation grâce au programme.
La séance s’est terminée par une discussion sur le programme de coaching de Gilles et ses avantages, y compris des témoignages de participants sur la façon dont les techniques ont eu un impact positif sur leur vie grâce à une meilleure conscience de soi et une régulation émotionnelle accrue.
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